2021 मैग्नीशियम एल- threonate मस्तिष्क के लिए सबसे अच्छा Nootropic पूरक बहाल
मैग्नीशियम L-threonate क्या है?
मैग्नीशियम L-threonate (778571-57-6) आज बाजार पर मैग्नीशियम की गोलियों का सबसे शोषक रूप है। मैग्नीशियम एक सामान्य खनिज है जो विभिन्न खाद्य पदार्थों में मौजूद है और मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके शरीर प्रणाली में 600 से अधिक सेलुलर प्रतिक्रियाओं में उपयोग किया जाता है।
मैग्नीशियम एल-थ्रेओनेट को मैगेटिन नाम के तहत पेटेंट कराया गया है और यह एकमात्र ऐसी दवा है जो मस्तिष्क में मैग्नीशियम के स्तर को सुधारने में कारगर साबित हुई है। आपके शरीर के प्रत्येक अंग या कोशिका को अपने कर्तव्यों को ठीक से निभाने के लिए मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। यह खनिज हड्डी के स्वास्थ्य, मांसपेशियों, हृदय और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को सही करने में योगदान देता है।
दूसरी ओर, मैग्नीशियम नींद की समस्याओं के उपचार में भी मदद करता है। आज बाजार पर कई तरह के मैग्नीशियम की खुराक मौजूद हैं, जिनमें मैग्नीशियम ऑक्साइड, मैग्नीशियम साइट्रेट और मैग्नीशियम क्लोराइड शामिल हैं। इन रूपों का उपयोग शरीर में खनिज के स्तर को बेहतर बनाने और सेल और अंग गतिविधियों को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए किया जाता है।
अच्छी खबर यह है कि मैग्नीशियम एल- threonate पाउडर आपके आसपास और ऑनलाइन दोनों भौतिक दुकानों में आसानी से उपलब्ध है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपको बेहतर परिणाम के लिए किसी मेडिकल पेशेवर से दवा के पर्चे प्राप्त करने होंगे।
मैग्नीशियम L-threonate जितना आपके शरीर की प्रणाली में फायदेमंद है, इसका गलत इस्तेमाल या इसके सेवन से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ठीक उसी तरह जब कोई अन्य नॉट्रोपिक लेते हैं, तो आपके डॉक्टर को पूरी खुराक प्रक्रिया में शामिल करना आपको गुणवत्ता और प्रभावशाली परिणामों का आश्वासन देता है।
कैसे करता है मैग्नीशियम L-threonate काम करते हो?
मुख्य रूप से, मैग्नीशियम L-threonate का काम आपके शरीर के सिस्टम में मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ाना और आपके समग्र सेल और अंगों की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करना है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मैग्नीशियम आपके शरीर की कोशिकाओं के समुचित कार्य में सहायता के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
मैग्नीशियम खनिज विभिन्न खाद्य पदार्थों के लिए दिन में उपलब्ध है जो आप लगभग दैनिक लेते हैं। हालांकि, कभी-कभी खनिज का स्तर नीचे जा सकता है और आपको विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों में उजागर कर सकता है। उदाहरण के लिए, कम मैग्नीशियम का स्तर मूड समस्याओं, अवसाद, चिंता, दिल की धड़कन, सिरदर्द और माइग्रेन का कारण बन सकता है। एथलीट भी मांसपेशियों में ऐंठन और मरोड़ से पीड़ित होते हैं, जब उनके शरीर में पर्याप्त मैग्नीशियम की कमी होती है।
आपके भोजन पर उपलब्ध स्वस्थ मैग्नीशियम के शीर्ष पर, यदि खनिज आपके कोशिकाओं और अंगों के समुचित कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आपका डॉक्टर मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट लिख सकता है। मानव शरीर अलग हैं, और इसलिए, हर कोई मैग्नीशियम की कमी से पीड़ित होने पर समान समस्याओं का अनुभव नहीं करेगा। हालांकि, मैग्नीशियम L-threonate एक शक्तिशाली मैग्नीशियम पूरक पूरक साबित हुआ है। मैग्नीशियम की कमी के आपके स्तर के आधार पर, मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट सही तरीके से उपयोग किए जाने पर महत्वपूर्ण लाभ देता है।
एक बार जब आप अपनी मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट खुराक लेते हैं, तो दवा आपके शरीर की प्रणाली में जल्दी से अवशोषित हो जाती है और लगभग तुरंत काम करना शुरू कर देती है। आपके शरीर में पर्याप्त मैग्नीशियम के परिणाम में सुधार होता है संज्ञानात्मक क्रिया और स्मृति, शरीर की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के समुचित कार्य को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर के अन्य अंगों को पर्याप्त रूप से कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करती है। आपके पेट में, मैग्नीशियम खनिज पेट के एसिड को बेअसर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और आंतों के माध्यम से मल के आंदोलन को सुविधाजनक बनाता है।
Is मैग्नीशियम L-threonate नींद के लिए अच्छा है?
हां, मैग्नीशियम L-threonate नींद के लिए अच्छा है। जब नींद की गुणवत्ता ठीक हो जाती है तो लोगों को समस्या होती है और अनिद्रा का चक्र टूटना बहुत मुश्किल हो सकता है। आप अपनी नींद की दिनचर्या को बदल सकते हैं या यहां तक कि कैफीन का सेवन कम कर सकते हैं लेकिन फिर भी वांछित परिणाम प्राप्त करने में विफल हो सकते हैं। हालांकि, मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट जैसे सप्लीमेंट्स लेने से आपको गुणवत्तापूर्ण नींद लेने में मदद मिल सकती है।
मैग्नीशियम जैसे खनिज आपके शरीर की प्रणाली पर विभिन्न प्रभाव डालते हैं जो नींद को बढ़ावा देते हैं। इसलिए, मैग्नीशियम की कमी अनिद्रा के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य की स्थिति हो सकती है। इस प्रकार, मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट, शरीर और सेलुलर कार्यों में सुधार करेगा जो अंततः आपको सोने में मदद करेगा। नींद में मैग्नीशियम के प्रचार में आपके शरीर में निम्नलिखित भूमिकाएँ निभाई जाती हैं;
(1). अपने शरीर और मस्तिष्क को आराम करने में मदद करें
आपके लिए गुणवत्तापूर्ण नींद लेने के लिए, आपके मस्तिष्क और शरीर को आराम करना चाहिए। आपके शरीर की प्रणाली में पर्याप्त मैग्नीशियम का स्तर पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करके आपके मन और शरीर को आराम करने में मदद करता है, जो आपके शरीर के सिस्टम को शांत करने और आराम करने के लिए जिम्मेदार है। मैग्नीशियम न्यूरोट्रांसमीटर को नियंत्रित करता है, जो आपके मस्तिष्क और शरीर में संकेत भेजने के लिए जिम्मेदार हैं। दूसरी ओर, यह हार्मोन मेलाटोनिन को भी नियंत्रित करता है जो नींद से जागने वाले चक्रों का मार्गदर्शन करने के लिए जिम्मेदार है।
मैग्नीशियम गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) रिसेप्टर्स को बांधता है, जो तंत्रिका गतिविधि को शांत करने के लिए जिम्मेदार एक न्यूरोट्रांसमीटर है। जीएबीए एक ही न्यूरोट्रांसमीटर है जिसका उपयोग नींद की दवाओं जैसे एंबियन के निर्माण में किया जाता है। तंत्रिका तंत्र को शांत करना आपके मन और शरीर को सोने के लिए तैयार करता है।
(२)। मैग्नीशियम की कमी नींद में बाधा उत्पन्न करती है
बस आपके शरीर की प्रणाली में पर्याप्त मैग्नीशियम खनिज की कमी नींद की समस्याओं या अनिद्रा की ओर जाता है। इसलिए, मैग्नीशियम L-threonate आपके शरीर में खनिज स्तर को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण है ताकि आपको गुणवत्ता की नींद मिल सके। चिकित्सा अध्ययन से पता चलता है कि सामान्य नींद के लिए इष्टतम मैग्नीशियम का स्तर आवश्यक है। हालांकि, उच्च और निम्न दोनों मैग्नीशियम का स्तर नींद की समस्याओं को जन्म दे सकता है, और इसीलिए आपको लेने से पहले चिकित्सीय जांच के लिए जाना उचित है मैग्नीशियम L-threonate मात्रा बनाने की विधि.
विभिन्न कारणों और स्वास्थ्य स्थितियों में मैग्नीशियम की कमी हो सकती है। उदाहरण के लिए, आपके पाचन तंत्र को प्रभावित करने वाले पाचन रोग आपके शरीर के लिए खनिज और विटामिन को ठीक से अवशोषित करना मुश्किल बना सकते हैं, जिससे मैग्नीशियम की कमी हो सकती है। मधुमेह और इंसुलिन प्रतिरोध भी बड़े पैमाने पर मैग्नीशियम के नुकसान से जुड़े हुए हैं।
उम्र भी एक कारक है क्योंकि बड़े वयस्क युवा वयस्कों की तुलना में कम मैग्नीशियम के साथ भोजन लेते हैं। इसका मतलब है कि वृद्ध वयस्कों को मैग्नीशियम की कमी के लक्षणों जैसे कि नींद की समस्या से पीड़ित होने का उच्च जोखिम है। भारी शराब पीने वालों में भी खनिज की कमी होने की संभावना होती है। पर्याप्त मैग्नीशियम का मतलब है कि आपको नींद में सुधार होगा, और यहीं से मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट काम आता है।
(३)। नींद की गुणवत्ता को नियंत्रित करता है
मैग्नीशियम आपको आरामदायक और गहरी नींद प्राप्त करने में मदद करता है। तंत्रिका तंत्र पर खनिज का प्रभाव आपके लिए गुणवत्ता की रात की नींद लेना आसान बनाता है। मैग्नीशियम अणुओं को न्यूरॉन्स के साथ बंधन से रोकता है, इस प्रकार तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, जिसके परिणामस्वरूप गुणवत्ता की नींद आती है। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि नींद को बढ़ावा देने में मैग्नीशियम कितना महत्वपूर्ण है। वर्तमान में, अध्ययनों ने पुराने वयस्कों में नींद की समस्याओं को हल करने में मैग्नीशियम के प्रभाव की पुष्टि की है।
दिमाग restoring iमैग्नीशियम एल- Threonate का मिश्रण
मस्तिष्क में मैग्नीशियम के स्तर में सुधार करने की अपनी क्षमता की खोज के बाद मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट का पेटेंट कराया गया था। यह दवा शरीर की प्रणाली में जल्दी अवशोषित हो जाती है और मस्तिष्क में उम्र बढ़ने के लक्षणों जैसे ध्यान घाटे विकार (ADHD) को दूर करने के लिए मैग्नीशियम को सक्षम करने के लिए मन में प्रवेश करती है। यह एडीएचडी वर्षों से धीरे-धीरे विकसित होता है, और इसे अपने शुरुआती चरणों में नोटिस करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन स्थिति संज्ञानात्मक गिरावट के साथ जुड़ी हुई है।
बड़े वयस्क कम मैग्नीशियम के साथ भोजन लेते हैं, जो बताता है कि मैग्नीशियम की कमी उनके बीच आम क्यों है। पाचन समस्याओं और मधुमेह जैसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियां भी हैं जो शरीर में मैग्नीशियम के स्तर को कम करती हैं। मैग्नीशियम विभिन्न तंत्रिकाओं, मांसपेशियों की कोशिकाओं और शरीर के विभिन्न अंगों की कार्य क्षमता को बढ़ाता है।
मस्तिष्क में अपर्याप्त मैग्नीशियम नींद की बीमारी, चिंता, अवसाद जैसी समस्याओं की ओर जाता है, और यह स्मृति और संज्ञानात्मक कार्यों को भी प्रभावित करता है। हालांकि, प्रभाव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट आपके मस्तिष्क में खनिज स्तर को बढ़ाकर उन्हें हल कर सकते हैं।
विभिन्न चिकित्सा अध्ययनों और परीक्षणों ने मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रणालियों को उलट देने में मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट पोटेंसी को साबित किया है। जब यह पता चलता है कि यह पता चला है कि मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट मस्तिष्क उम्र बढ़ने के प्रभाव के नौ से अधिक वर्षों को उलट सकता है। यह दवा सिंकैप्स के घनत्व को बढ़ाती है, जो आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच संचार कनेक्शन है - सिनेप्टिक घनत्व के नुकसान से संज्ञानात्मक गिरावट और मस्तिष्क संकोचन होता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि 12- सप्ताह के मैग्नीशियम एल-थ्रोनेट प्रशासन संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बढ़ाता है और मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को उलट देता है। आमतौर पर, संख्या और मस्तिष्क कोशिकाओं के कार्यों की गिरावट और उनके सेरेब्रल स्विचबोर्ड के कारण मस्तिष्क सिकुड़ जाता है, जिसे सिनेप्स कहा जाता है।
सिनेप्स का नुकसान संज्ञानात्मक गिरावट के पीछे प्राथमिक कारण है। इसलिए, सिनैप्स घनत्व को बढ़ावा देने के लिए मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट की क्षमता आज बाजार पर सबसे अच्छी स्मृति और संज्ञानात्मक बढ़ाने वाला पूरक बनाती है। एक बार जब आपके मस्तिष्क में मैग्नीशियम का स्तर पर्याप्त होता है, तो आप मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की समस्याओं को उलट सकते हैं। दवा की प्रगति की निगरानी के लिए खुराक चक्र से पहले, दौरान और बाद में चिकित्सा परीक्षा आवश्यक होगी।
अन्य क्या मैग्नीशियम एल- threonate के लाभ?
मस्तिष्क स्वास्थ्य और नींद की गुणवत्ता को बढ़ाना ही एकमात्र लाभ नहीं है जो आपको मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट लेने के लिए मिलेगा। दवा आपके शरीर में लगभग हर कोशिका और अंगों की कार्य क्षमता में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जिसे आपके शरीर को सही ढंग से काम करने की आवश्यकता होती है। यहाँ कुछ अन्य हैं मैग्नीशियम एल- threonate लाभ;
(१)। अलग-थलग अवसाद और चिंता
ये दो स्थितियां आजकल बहुत से लोगों के लिए बहुत आम हैं, और विभिन्न कारण उनके कारण हैं। हालांकि, मैग्नीशियम ने अवसाद और चिंता को विनियमित करने और आराम करने की अपनी क्षमता साबित कर दी है। अधिकतर, ये दो मानसिक स्थितियां मैग्नीशियम की कमी से जुड़ी हैं। इसलिए, यदि आपके मस्तिष्क में इस खनिज की पर्याप्त कमी है, तो आप अवसाद और चिंता से पीड़ित होने की संभावना है।
तंत्रिका तंत्र को शांत करने की मैग्नीशियम की क्षमता दो मूड विकारों को कम करने में मदद करती है। बेहतर परिणाम के लिए डॉक्टर के निर्देशों के तहत मैग्नीशियम एल-थ्रेओनेट चिंता को लिया जाना चाहिए।
(२)। स्वस्थ हड्डियों और मांसपेशियों को बढ़ावा देता है
मैग्नीशियम की कमी से पैर की ऐंठन और कमजोर हड्डियां होती हैं, जो ज्यादातर बुढ़ापे में होती हैं। मैग्नीशियम L-threonate भी ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज कर सकता है जो पुराने वयस्कों के लिए एक सामान्य स्थिति है। दूसरी ओर, एथलीट इस दवा को वर्कआउट के बाद मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करने के लिए और एरोबिक और अवायवीय दोनों प्रकार के उत्पादन के लिए लेते हैं।
मैग्नीशियम L-threonate के लाभ कई हैं, और दवा का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, दवा का उपयोग हिस्टेरेक्टॉमी, सर्जरी, और छाती में दर्द के बाद दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है। मैग्नीशियम L-threonate भी सुनवाई हानि, मधुमेह, फाइब्रोमायल्गिया और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के बीच कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
कितना मैग्नीशियम L-threonate क्या मुझे लेना चाहिए?
मैग्नीशियम L-threonate मुंह के माध्यम से ली जाने वाली एक मौखिक दवा है। दवा टैबलेट और पाउडर के रूप में उपलब्ध है। हालाँकि, मैग्नीशियम एल- threonate खुराक उपचार के तहत उपयोगकर्ता और स्थिति पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर आपके लिए सही खुराक निर्धारित करने वाला सबसे अच्छा व्यक्ति होगा। हालांकि निर्माताओं के खुराक का सुझाव हमेशा एक चिकित्सा जांच के लिए जाता है क्योंकि मानव शरीर की प्रणालियां अलग होती हैं।
19-30 वर्ष की आयु के लिए अनुशंसित मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट की खुराक 400mg (पुरुष) और महिलाओं के लिए 310mg प्रति दिन है। 31 साल से अधिक उम्र के पुरुषों को 420mg और महिलाओं को 320mg प्रति दिन लेना चाहिए। 14 से 18 वर्ष की गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित आहार भत्ता (आरडीए) 400mg है, जबकि 19-30 वर्ष के लोगों की आयु 350mg और 31-50 वर्ष 360mg है।
स्तनपान कराने वाली महिलाएं इस दवा को निम्नानुसार भी ले सकती हैं; 14-18 वर्ष 360mg प्रति दिन, 19-30 वर्ष की अनुशंसित खुराक 310mg है जबकि 31-50 वर्ष की खुराक 320mg के आसपास है। आठ साल से अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति के लिए मैग्नीशियम L-threonate दैनिक ऊपरी स्तर की खुराक 350mg है, और इसमें स्तनपान कराने वाली और गर्भवती दोनों महिलाएं शामिल हैं।
मैग्नीशियम L-threonate का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार में किया जाता है, और खुराक भी एक उपयोगकर्ता से दूसरे में भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, अपच (अपच) के इलाज में, एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्सजीएम से अनुशंसित खुराक को प्रति दिन चार बार तक विभाजित किया जाना चाहिए।
इष्टतम संज्ञानात्मक लाभों के लिए, अनुशंसित खुराक 1000mg प्रति दिन दो बार लिया जाना है। नींद की समस्याओं के लिए मैग्नीशियम L-threonate लेने पर पुरुषों के लिए प्रति दिन 400-420mg और महिलाओं के लिए 310-360mg के बीच सही खुराक है। सब सब में, मैग्नीशियम एल- threonate (778571-57-6) खुराक एक उपयोगकर्ता से दूसरे में भिन्न होती है; इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपनी दवा से सही नुस्खा प्राप्त करें।
Wटोपी खाद्य पदार्थों में उच्च रहे हैं मैग्नीशियम L-threonate?
लेने के अलावा मैग्नीशियम L-threonate अपने मस्तिष्क में मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ाने के लिए, आप इन खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों का भी लाभ उठा सकते हैं। ये खाद्य पदार्थ आपके दिमाग में आवश्यक मैग्नीशियम के स्तर को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं और सभी खनिज लाभों का आनंद ले सकते हैं। यहाँ मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट से समृद्ध कुछ शीर्ष खाद्य पदार्थ हैं;
- डार्क चॉकलेट- यह जितना स्वादिष्ट और सेहतमंद है, यह मैग्नीशियम का 64mg वहन करता है जो RDI का 16% है। इसके अलावा, डार्क चॉकलेट तांबा, लोहा और मैंगनीज के साथ-साथ प्रीबायोटिक फाइबर से भी समृद्ध है।
- avocados- यह स्वादिष्ट और पौष्टिक फल आपको 58mg मैग्नीशियम प्रदान कर सकता है जो RDI के 15% के बारे में है। फल विटामिन बी, के, और पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत भी है।
- Nutsare- यह भी सबसे अच्छा मैग्नीशियम एल- threonate प्राकृतिक स्रोतों में से एक होने के लिए जाना जाता है। 1-औंस की सेवा काजू में 82mg मैग्नीशियम होता है जो RDI का 20% है।
- Legumessuch- मटर, दाल, छोले, और सोयाबीन के रूप में मैग्नीशियम सहित विभिन्न खनिजों में समृद्ध हैं। उदाहरण के लिए, एक कप पकी हुई फलियों में मैग्नीशियम का 120mg होता है, और यह RDI का 30% होता है।
कुछ अन्य खाद्य पदार्थों जैसे टोफू, चिया के बीज, कद्दू के बीज, वसायुक्त मछली, कुछ का उल्लेख करने के लिए। इन मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें।
खरीदें मैग्नीशियम L-threonate ऑनलाइन
मैग्नीशियम L-threonate पाउडर शारीरिक और ऑनलाइन स्टोर दोनों में आसानी से उपलब्ध दवा है। आप अपने कार्यालय या घर के आराम से इस दवा को खरीद सकते हैं और प्रसव के लिए इंतजार कर सकते हैं जो कम से कम समय के भीतर एक विश्वसनीय आपूर्तिकर्ता द्वारा किया जाना चाहिए।
अपने डॉक्टर के साथ परामर्श करें कि आप गुणवत्ता वाले मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट प्राप्त करने में और एक प्रतिष्ठित और अनुभवी विक्रेता से मार्गदर्शन करें। ऑनलाइन अलग नूट्रोपिक्स डिपो वॉलमार्ट, अमेज़ॅन, और मैग्नीशियम एल-थ्रोंनेट विटामिन Shoppe सहित इस दवा को स्टॉक करें.
अन्य ऑनलाइन विक्रेता भी हैं, लेकिन अपना ऑर्डर करने से पहले किसी भी Nootropic विक्रेता के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए हमेशा अपने शोध करें। मैग्नीशियम L-threonate खरीदने को कम गुणवत्ता वाले के रूप में देखभाल के साथ संभाला जाना चाहिए, या नकली दवा आपको कुछ गंभीर प्रभावों को उजागर कर सकती है।
दुनिया भर में मैग्नीशियम L-threonate ऑनलाइन विक्रेताओं के बारे में अधिक जानने के लिए Nootropics समीक्षाएं पढ़ें। वर्तमान में, मैग्नीशियम L-threonate amazon और Magnesium L-threonate Walmart सबसे लोकप्रिय Nootropic स्रोत हैं। ऑनलाइन स्टोर सबसे अच्छे हैं क्योंकि वे आपको अलग-अलग खरीदारी करने की अनुमति देते हैं Nootropic की खुराक अपने फोन, लैपटॉप, या टैबलेट के माध्यम से। एक नज़र डालें कि उत्पाद को आपके स्थान पर भेजने में कितना समय लगेगा और आपके लिए सबसे अच्छा सौदा चुन सकता है।
सारांश
मैग्नीशियम संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने, नींद में सुधार, और मस्तिष्क की उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने के साथ-साथ शरीर की कोशिकाओं और अंगों के कामकाज को बढ़ाने के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है। वह अलग अलग है मैग्नीशियम के स्रोत, दवाओं से लेकर प्राकृतिक खाद्य पदार्थों तक। मैग्नीशियम की कमी एडीएचडी जैसे विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए व्यक्तियों को उजागर करती है। हालांकि, मैग्नीशियम L-threonate ADHD का विकास कम मैग्नीशियम के स्तर वाले व्यक्तियों के लिए अच्छी खबर है क्योंकि यह खनिज की कमी के लक्षणों के लिए एक शक्तिशाली औषधि साबित हुई है। दवा का उपयोग अन्य चिकित्सा उपयोगों के लिए भी किया जाता है जैसे कि सर्जरी के बाद दर्द से राहत और हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना।
विभिन्न मैग्नीशियम L-threonate समीक्षाओं को देखते हुए, आप आधिकारिक रूप से कह सकते हैं कि यह सबसे महत्वपूर्ण मैग्नीशियम स्रोत के बीच है। मैग्नीशियम L-threonate एक कानूनी दवा है, लेकिन आपको इसे बेहतर परिणामों के लिए डॉक्टर के पर्चे के तहत लेना चाहिए। दवा भौतिक और ऑनलाइन स्टोर दोनों पर उपलब्ध है। अपने डॉक्टर को बताए बिना कभी भी खुराक को ऊपर या नीचे की ओर समायोजित न करें। किसी भी दुष्प्रभाव के मामले में भी तुरंत अपनी दवा से संपर्क करें। मैग्नीशियम L-threonate और अन्य के बारे में अधिक जानकारी के लिए nootropics खरीदते हैं, चिकित्सा पेशेवरों के साथ परामर्श करें।
अनुच्छेद द्वारा:
डॉ। लिआंग
कंपनी के मुख्य प्रशासन नेतृत्व के सह-संस्थापक; कार्बनिक रसायन विज्ञान में फुडन विश्वविद्यालय से पीएचडी प्राप्त की। औषधीय रसायन विज्ञान के कार्बनिक संश्लेषण क्षेत्र में नौ साल से अधिक का अनुभव। कॉम्बीनेटरियल रसायन विज्ञान, औषधीय रसायन विज्ञान और कस्टम संश्लेषण और परियोजना प्रबंधन में समृद्ध अनुभव।
संदर्भ
- सन, क्यू।, वेिंगर, जेजी, माओ, एफ।, और लियू, जी। (2016)। इंट्राऑनुरोनल मैग्नीशियम एकाग्रता के मॉड्यूलेशन के माध्यम से एल-थ्रोंनेट द्वारा संरचनात्मक और कार्यात्मक सिनैप्स घनत्व का विनियमन। neuropharmacology, 108, 426-439.
- मजरेकु, आईएन, अहमताज, एच।, अलिको, वी।, बिसलीमी, के।, हैली, एफ, और हैली, जे (2017)। कैटलब की गतिविधि (कैट), स्विस एल्बिनो चूहे के विभिन्न अंगों में एएलटी और एएसटी का नेतृत्व लीड एसीटेट, विटामिन सी और मैग्नीशियम-एल-थ्रोंनेट के साथ किया जाता है। नैदानिक और नैदानिक अनुसंधान जर्नल, 11(11).
- मिकले, जीए, होक्सा, एन।, लुच्सिंगर, जेएल, रोजर्स, एमएम, और विल्स, एनआर (2013)। जीर्ण आहार मैग्नीशियम-एल-थ्रोंनेट विलुप्त होने की गति और एक वातानुकूलित स्वाद के फैलाव की सहज वसूली को कम करता है। फार्माकोलॉजी जैव रसायन और व्यवहार, 106, 16-26.
- अबुमारिया, एन।, लुओ, एल।, आह्न, एम।, और लियू, जी। (2013)। मैग्नीशियम पूरक स्थानिक-संदर्भ पैटर्न पृथक्करण को बढ़ाता है और भय को बढ़ाता है। व्यवहार औषध विज्ञान, 24(4), 255-263.
टिप्पणियाँ
