Coenzyme Q10 (CoQ10) पाउडर (303-98-0)

1. कोएंजाइम Q10 (COQ10) क्या है?

2.कोएंजाइम Q10 (CoQ10) पाउडर (303-98-0) आधार सूचना

3.COENZYME Q10 (CoQ10) (303-98-0) इतिहास

4. कोएंजाइम Q10 (COQ10) कैसे काम करता है

5.कोएंजाइम Q10 लाभ और उपयोग

6. कोएंजाइम Q10खुराक और साइड इफेक्ट्स

7. हम कोएंजाइम Q10 का उपयोग क्यों करते हैंपाउडरफॉर्मूलेशन में?

8. कोएंजाइम Q10 के साथ कैसे काम करें?

9. कुछ सूत्र जो कोएंजाइम Q10 (Ubiquinone) का उपयोग करते हैं

10.कोएंजाइम Q10 (COQ10) और DHEA

11.कोएंजाइम Q10 (COQ10) और क्वेरसेटिन

12. कोएंजाइम Q10 कहां से खरीदें?पाउडर?

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1.Wटोपी है कोएंजाइम Q10 (COQ10)?

Coenzyme Q10 (या CoQ10) एक क्विनोन है, एक पदार्थ जो सभी ऑक्सीजन-श्वास जीवों में कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करने में सहायता करता है। शोधकर्ताओं ने पहली बार 10 में CoQ1957 की खोज की, इसे ubiquinone नाम दिया - शरीर की हर कोशिका में पाया जाने वाला क्विनोन (ubi = हर जगह)। यूबिकिनोन लिपोफिलिक, पानी में अघुलनशील पदार्थ हैं जो ऊर्जा पैदा करने और जीवन को बनाए रखने के लिए माइटोकॉन्ड्रिया, या कोशिकाओं के पावरहाउस को विद्युत आवेश प्रदान करते हैं। CoQ10 सेल के अन्य भागों में कम से कम तीन माइटोकॉन्ड्रियल एंजाइम (कॉम्प्लेक्स I, II और III) के साथ-साथ एंजाइम के लिए कोएंजाइम के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

Coenzyme Q10 एक छद्म विटामिन है जो विभिन्न प्रकार के महत्वपूर्ण कार्यों को सुविधाजनक बनाने के लिए शरीर में कोएंजाइम के रूप में कार्य करता है। CoQ10 एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) के संश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण है, जो कोशिकाओं के लिए प्राथमिक ऊर्जा स्रोत के रूप में कार्य करता है। एटीपी मांसपेशियों के संकुचन और प्रोटीन के उत्पादन सहित कई जैविक प्रक्रियाओं को संचालित करता है। Coenzyme Q10 भी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है।

रेनडियर, बीफ और पोर्क हार्ट कोएंजाइम Q10 (COQ10) के सबसे समृद्ध स्रोत हैं, इसके बाद तैलीय मछली हैं। लगभग सौ अलग-अलग खाद्य स्रोत कोएंजाइम Q10 (COQ10) प्रदान कर सकते हैं, लेकिन कुछ अधिक स्वादिष्ट लोगों के साथ एक महत्वपूर्ण सेवा प्राप्त करना मुश्किल है।

आपका शरीर स्वाभाविक रूप से CoQ10 का उत्पादन करता है, लेकिन इसका उत्पादन उम्र के साथ कम होता जाता है। सौभाग्य से, आप पूरक या खाद्य पदार्थों के माध्यम से भी CoQ10 प्राप्त कर सकते हैं।

हृदय रोग, मस्तिष्क विकार, मधुमेह और कैंसर जैसी स्वास्थ्य स्थितियों को CoQ10 के निम्न स्तर से जोड़ा गया है। यह स्पष्ट नहीं है कि CoQ10 का निम्न स्तर इन बीमारियों का कारण बनता है या उनका परिणाम है।

एक बात निश्चित है: बहुत सारे शोधों ने CoQ10 के स्वास्थ्य लाभों की विस्तृत श्रृंखला का खुलासा किया है।

2.कोएंजाइम Q10 (CoQ10) पाउडर निम्नicजानकारी

नाम	कोएंजाइम Q10 पाउडर
कैस संख्या	303-98-0
पवित्रता	40% (पानी में घुलनशीलता), 98%
रासायनिक नाम	Coenzyme Q10
उपशब्द	यूबिडेकैरेनोन यूबिकिनोन-10 CoQ10
अनुभूत फार्मूला	C59H90O4
आणविक वजन	X
गलनांक	50-52ºC
आईएनएचआई कुंजी	ACTIUHUUMQJHFO-UPTCCGCDSA-एन
प्रपत्र	ठोस
उपस्थिति	नारंगी पाउडर
आधा जीवन	विभिन्न ब्रांडों के बीच फार्माकोकाइनेटिक गुण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन अध्ययनों ने 21.7 घंटे के यूबीडेकेयरनोन के आधे जीवन की सूचना दी है।
घुलनशीलता	पानी घुलनशीलता: विरल रूप से घुलनशील
गोदाम की स्थिति	एक सीलबंद एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें, हवा को बाहर रखें, सुरक्षित रखें गर्मी, प्रकाश और नमी से।
आवेदन	CoQ10 एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है और चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
सीओए, एचपीएलसी	उपलब्ध
Coenzyme Q10   पाउडर

3.COENZYME Q10 (CoQ10) इतिहास

1950 में, GN Festenstein इंग्लैंड के लिवरपूल में घोड़े की आंत के अस्तर से CoQ10 की एक छोटी राशि को अलग करने वाले पहले व्यक्ति थे। बाद के अध्ययनों में यौगिक को संक्षेप में पदार्थ एसए कहा जाता था, इसे क्विनोन माना जाता था और यह नोट किया गया था कि यह कई जानवरों के कई ऊतकों से पाया जा सकता है।

1957 में, फ्रेडरिक एल। क्रेन और विस्कॉन्सिन-मैडिसन एंजाइम संस्थान के सहयोगियों ने बीफ दिल के माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली से उसी यौगिक को अलग किया और नोट किया कि यह माइटोकॉन्ड्रिया के भीतर इलेक्ट्रॉनों को ले जाता है। उन्होंने इसे संक्षेप में Q-275 कहा क्योंकि यह क्विनोन था। जल्द ही उन्होंने ध्यान दिया कि इंग्लैंड में अध्ययन किया गया Q-275 और पदार्थ SA एक ही यौगिक हो सकता है। उस वर्ष बाद में इसकी पुष्टि हुई और Q-275/पदार्थ SA का नाम बदलकर ubiquinone कर दिया गया क्योंकि यह एक सर्वव्यापी क्विनोन था जो सभी जानवरों के ऊतकों से पाया जा सकता था।

1958 में, डीई वुल्फ और राहवे में मर्क में कार्ल फोल्कर्स के तहत काम करने वाले सहयोगियों द्वारा इसकी पूर्ण रासायनिक संरचना की सूचना दी गई थी। उस वर्ष बाद में डीई ग्रीन और विस्कॉन्सिन अनुसंधान समूह से संबंधित सहयोगियों ने सुझाव दिया कि माइटोकॉन्ड्रियल इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला में इसकी भागीदारी के कारण यूबिकिनोन को माइटोक्विनोन या कोएंजाइम क्यू कहा जाना चाहिए।

1966 में, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में ए। मेलर्स और एएल टैपेल ने सबसे पहले यह दिखाया कि कम किया हुआ CoQ6 कोशिकाओं में एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट था।

1960 के दशक में पीटर डी. मिशेल ने अपने इलेक्ट्रोकेमिकल ग्रेडिएंट के सिद्धांत के माध्यम से माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन की समझ को बढ़ाया, जिसमें CoQ10 शामिल है, और 1970 के दशक के अंत में लार्स अर्न्स्टर के अध्ययन ने CoQ10 के महत्व को एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में बढ़ाया। 1980 के दशक में CoQ10 से जुड़े नैदानिक ​​परीक्षणों की संख्या में भारी वृद्धि देखी गई।

4.How कोएंजाइम Q10 (COQ10)वर्क्स

कोएंजाइम Q10 कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया का एक महत्वपूर्ण घटक है। माइटोकॉन्ड्रिया को आपकी कोशिकाओं में बिजली संयंत्र माना जाता है, जो एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, ऊर्जा से भरपूर अणु जो अनिवार्य रूप से आपके द्वारा किए जाने वाले हर काम को ईंधन देता है। आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के माध्यम से और सेलुलर श्वसन के रूप में जानी जाने वाली प्रक्रिया में ऑक्सीजन के माध्यम से एटीपी का उत्पादन किया जा सकता है।

Coenzyme Q10 एटीपी के निर्माण में विशेष रूप से इलेक्ट्रॉन हस्तांतरण श्रृंखला में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि मानव शरीर में 95 प्रतिशत तक ऊर्जा कोशिकीय श्वसन से उत्पन्न होती है।

5.कोएंजाइम Q10 लाभ और उपयोग

(1)दिल की विफलता के इलाज में मदद कर सकता है

दिल की विफलता अक्सर अन्य हृदय स्थितियों का परिणाम होती है, जैसे कोरोनरी धमनी रोग या उच्च रक्तचाप।

इन स्थितियों में वृद्धि हुई ऑक्सीडेटिव क्षति और नसों और धमनियों की सूजन हो सकती है।

दिल की विफलता तब होती है जब ये समस्याएं हृदय को इस हद तक प्रभावित करती हैं कि वह नियमित रूप से अनुबंध करने, आराम करने या शरीर के माध्यम से रक्त पंप करने में असमर्थ है।

मामले को बदतर बनाने के लिए, दिल की विफलता के कुछ उपचारों के अवांछनीय दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे कि निम्न रक्तचाप, जबकि अन्य CoQ10 के स्तर को और भी कम कर सकते हैं।

दिल की विफलता वाले 420 लोगों के एक अध्ययन में, कोएंजाइम Q10 (COQ10) पूरक के साथ दो साल के उपचार से उनके लक्षणों में सुधार हुआ और हृदय की समस्याओं से उनकी मृत्यु का जोखिम कम हो गया।

इसके अलावा, एक अन्य अध्ययन ने एक वर्ष के लिए CoQ641 या एक प्लेसबो के साथ 10 लोगों का इलाज किया। अध्ययन के अंत में, CoQ10 समूह के लोगों को दिल की विफलता के बिगड़ने के कारण कम बार अस्पताल में भर्ती कराया गया था और उन्हें कम गंभीर जटिलताएँ थीं।

ऐसा लगता है कि CoQ10 के साथ उपचार ऊर्जा उत्पादन के इष्टतम स्तर को बहाल करने, ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करने और हृदय समारोह में सुधार करने में सहायता कर सकता है, ये सभी दिल की विफलता के उपचार में सहायता कर सकते हैं।

(2)प्रजनन क्षमता में मदद कर सकता है

उपलब्ध अंडों की संख्या और गुणवत्ता में गिरावट के कारण उम्र के साथ महिला प्रजनन क्षमता कम हो जाती है।

CoQ10 इस प्रक्रिया में सीधे तौर पर शामिल है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, CoQ10 का उत्पादन धीमा होता जाता है, जिससे अंडों को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने के लिए शरीर कम प्रभावी होता है।

CoQ10 के साथ पूरक करने से मदद मिलती है और अंडे की गुणवत्ता और मात्रा में उम्र से संबंधित इस गिरावट को भी उलट सकता है।

इसी तरह, पुरुष शुक्राणु ऑक्सीडेटिव क्षति के प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है, शुक्राणु की गुणवत्ता खराब हो सकती है और बांझपन हो सकता है।

कई अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि Coenzyme Q10 पूरक के साथ पूरक करने से एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा बढ़ाकर शुक्राणु की गुणवत्ता, गतिविधि और एकाग्रता में सुधार हो सकता है।

(3)आपकी त्वचा को जवान रखने में मदद कर सकता है

त्वचा की देखभाल के लिए कोएंजाइम Q10 महत्वपूर्ण है। यह कोलेजन और अन्य प्रोटीन के उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो बाह्य मैट्रिक्स को बनाते हैं। जब बाह्य मैट्रिक्स बाधित या समाप्त हो जाता है, तो त्वचा अपनी लोच, चिकनाई और टोन खो देगी जिससे झुर्रियां और समय से पहले बूढ़ा हो सकता है। Coenzyme Q10 समग्र त्वचा की अखंडता को बनाए रखने और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद कर सकता है।

एक एंटीऑक्सिडेंट और मुक्त कट्टरपंथी मेहतर के रूप में कार्य करके, कोएंजाइम Q10 पर्यावरणीय तनाव के खिलाफ हमारी प्राकृतिक रक्षा प्रणाली को बढ़ा सकता है। Coenzyme Q10 सूरज की देखभाल के उत्पादों में भी उपयोगी हो सकता है। डेटा ने त्वचा देखभाल उत्पादों में कोएंजाइम Q10 के दीर्घकालिक उपयोग के साथ झुर्रियों को कम करने का प्रदर्शन किया है।

Coenzyme Q10 को क्रीम, लोशन, तेल आधारित सीरम और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों में उपयोग करने के लिए अनुशंसित किया जाता है। Coenzyme Q10 विशेष रूप से योगों और सूरज की देखभाल करने वाले उत्पादों को नष्ट करने में उपयोगी है।

Coenzyme Q10 पशु स्रोत से प्राप्त नहीं होता है। यह एक माइक्रोबियल किण्वन प्रक्रिया से प्राप्त होता है।

(4)सिरदर्द कम कर सकता है

असामान्य माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन से कोशिकाओं द्वारा कैल्शियम की मात्रा में वृद्धि हो सकती है, मुक्त कणों का अत्यधिक उत्पादन और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा में कमी आ सकती है। इसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क की कोशिकाओं में कम ऊर्जा हो सकती है और यहां तक ​​कि माइग्रेन भी हो सकता है।

चूंकि CoQ10 मुख्य रूप से कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में रहता है, यह माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन में सुधार करने और माइग्रेन के दौरान होने वाली सूजन को कम करने में मदद करता है।

वास्तव में, एक अध्ययन से पता चला है कि 10 लोगों में माइग्रेन की संख्या को कम करने के लिए CoQ42 के साथ पूरक एक प्लेसबो की तुलना में तीन गुना अधिक था।

इसके अतिरिक्त, माइग्रेन से पीड़ित लोगों में CoQ10 की कमी देखी गई है।

एक बड़े अध्ययन से पता चला है कि CoQ1,550 के निम्न स्तर वाले 10 लोगों को CoQ10 के उपचार के बाद कम और कम गंभीर सिरदर्द का अनुभव हुआ।

क्या अधिक है, ऐसा लगता है कि CoQ10 न केवल माइग्रेन के इलाज में मदद करता है बल्कि उन्हें रोक भी सकता है।

(5)व्यायाम प्रदर्शन में मदद कर सकता है

ऑक्सीडेटिव तनाव मांसपेशियों के कार्य को प्रभावित कर सकता है, और इस प्रकार, व्यायाम प्रदर्शन।

इसी तरह, असामान्य माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन मांसपेशियों की ऊर्जा को कम कर सकता है, जिससे मांसपेशियों के लिए कुशलता से अनुबंध करना और व्यायाम को बनाए रखना मुश्किल हो जाता है।

CoQ10 कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके और माइटोकॉन्ड्रियल कार्यों में सुधार करके व्यायाम प्रदर्शन में मदद कर सकता है।

वास्तव में, एक अध्ययन ने शारीरिक गतिविधि पर CoQ10 के प्रभावों की जांच की। 1,200 दिनों के लिए प्रतिदिन 10 मिलीग्राम CoQ60 के साथ पूरक करने वालों ने ऑक्सीडेटिव तनाव में कमी देखी।

इसके अलावा, CoQ10 के साथ पूरक व्यायाम के दौरान शक्ति बढ़ाने और थकान को कम करने में मदद कर सकता है, जो दोनों व्यायाम प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं।

(6)मधुमेह के साथ मदद कर सकता है

ऑक्सीडेटिव तनाव कोशिका क्षति को प्रेरित कर सकता है। इसके परिणामस्वरूप मधुमेह जैसे चयापचय संबंधी रोग हो सकते हैं।

असामान्य माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन को इंसुलिन प्रतिरोध से भी जोड़ा गया है।

CoQ10 को इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दिखाया गया है।

CoQ10 के साथ पूरक मधुमेह वाले लोगों में रक्त में CoQ10 सांद्रता को तीन गुना तक बढ़ाने में मदद कर सकता है जो आमतौर पर इस यौगिक के निम्न स्तर दिखाते हैं।

इसके अलावा, एक अध्ययन में टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को 10 सप्ताह के लिए CoQ12 के साथ पूरक किया गया था। ऐसा करने से फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल और हीमोग्लोबिन A1C काफी कम हो गया, जो कि पिछले दो से तीन महीनों में ब्लड शुगर लेवल का औसत है।

अंत में, CoQ10 वसा के टूटने को उत्तेजित करके और वसा कोशिकाओं के संचय को कम करके मधुमेह को रोकने में मदद कर सकता है जिससे मोटापा या टाइप 2 मधुमेह हो सकता है।

(7)कैंसर की रोकथाम में भूमिका निभा सकता है

ऑक्सीडेटिव तनाव कोशिका क्षति का कारण बनता है और उनके कार्य को प्रभावित करता है।

यदि आपका शरीर ऑक्सीडेटिव क्षति से प्रभावी ढंग से लड़ने में असमर्थ है, तो आपकी कोशिकाओं की संरचना क्षतिग्रस्त हो सकती है, संभवतः कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

CoQ10 कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचा सकता है और सेलुलर ऊर्जा उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, उनके स्वास्थ्य और अस्तित्व को बढ़ावा दे सकता है।

दिलचस्प बात यह है कि कैंसर रोगियों में CoQ10 का स्तर कम पाया गया है।

CoQ10 का निम्न स्तर कैंसर के 53.3% उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है और विभिन्न प्रकार के कैंसर के लिए खराब पूर्वानुमान का संकेत देता है।

इसके अलावा, एक अध्ययन ने यह भी सुझाव दिया है कि CoQ10 के पूरक से कैंसर की पुनरावृत्ति की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।

(8)दिमाग के लिए अच्छा

माइटोकॉन्ड्रिया मस्तिष्क कोशिकाओं के मुख्य ऊर्जा जनरेटर हैं।

माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन उम्र के साथ कम हो जाता है। टोटल माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन से मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु हो सकती है और अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियां हो सकती हैं।

दुर्भाग्य से, मस्तिष्क अपने उच्च फैटी एसिड सामग्री और ऑक्सीजन की उच्च मांग के कारण ऑक्सीडेटिव क्षति के लिए अतिसंवेदनशील है।

यह ऑक्सीडेटिव क्षति हानिकारक यौगिकों के उत्पादन को बढ़ाती है जो स्मृति, अनुभूति और शारीरिक कार्यों को प्रभावित कर सकती हैं।

CoQ10 इन हानिकारक यौगिकों को कम कर सकता है, संभवतः अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग की प्रगति को धीमा कर सकता है।

9）फेफड़ों की रक्षा कर सकता है

आपके सभी अंगों में से, आपके फेफड़ों का ऑक्सीजन के साथ सबसे अधिक संपर्क होता है। यह उन्हें ऑक्सीडेटिव क्षति के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है।

फेफड़ों में बढ़ी हुई ऑक्सीडेटिव क्षति और CoQ10 के निम्न स्तर सहित खराब एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा के परिणामस्वरूप अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) जैसे फेफड़े के रोग हो सकते हैं।

इसके अलावा, यह दिखाया गया है कि इन स्थितियों से पीड़ित लोगों में CoQ10 का निम्न स्तर होता है।

एक अध्ययन से पता चला है कि CoQ10 के साथ पूरक करने से अस्थमा वाले व्यक्तियों में सूजन कम हो जाती है, साथ ही इसके इलाज के लिए स्टेरॉयड दवाओं की उनकी आवश्यकता भी कम हो जाती है।

एक अन्य अध्ययन ने सीओपीडी से पीड़ित लोगों में व्यायाम प्रदर्शन में सुधार दिखाया। CoQ10 के साथ पूरक के बाद यह बेहतर ऊतक ऑक्सीकरण और हृदय गति के माध्यम से देखा गया था।

6.कोएंजाइम Q10(CoQ10)खुराक और साइड इफेक्ट्स

CoQ10 दो अलग-अलग रूपों में आता है - ubiquinol और ubiquinone।

Ubiquinol रक्त में CoQ90 का 10% हिस्सा है और यह सबसे अधिक अवशोषित करने योग्य रूप है। इस प्रकार, ubiquinol रूप वाले सप्लीमेंट्स में से चुनने की अनुशंसा की जाती है।

यदि आप ubiquinol फॉर्म वाला CoQ10 सप्लीमेंट खरीदना चाहते हैं, तो आप वाइजपाउडर की जांच कर सकते हैं।

CoQ10 की मानक खुराक प्रति दिन 90 मिलीग्राम से 200 मिलीग्राम तक होती है। 500 मिलीग्राम तक की खुराक अच्छी तरह से सहन की जाती है, और कई अध्ययनों ने बिना किसी गंभीर दुष्प्रभाव के उच्च खुराक का भी उपयोग किया है।

क्योंकि CoQ10 एक वसा में घुलनशील यौगिक है, इसका अवशोषण धीमा और सीमित होता है। हालांकि, भोजन के साथ CoQ10 की खुराक लेने से आपके शरीर को भोजन के बिना लेने की तुलना में इसे तीन गुना तेजी से अवशोषित करने में मदद मिल सकती है।

इसके अतिरिक्त, कुछ उत्पाद इसके अवशोषण को बेहतर बनाने के लिए CoQ10 का घुलनशील रूप या CoQ10 और तेलों का संयोजन प्रदान करते हैं।

आपका शरीर CoQ10 को स्टोर नहीं करता है। इसलिए, इसके लाभों को देखने के लिए इसके निरंतर उपयोग की सिफारिश की जाती है।

ऐसा प्रतीत होता है कि CoQ10 के साथ पूरक मनुष्यों द्वारा अच्छी तरह सहन किया जाता है और इसमें कम विषाक्तता होती है।

वास्तव में, कुछ अध्ययनों में प्रतिभागियों ने 1,200 महीनों के लिए 16 मिलीग्राम की दैनिक खुराक लेने से कोई बड़ा दुष्प्रभाव नहीं दिखाया।

हालांकि, यदि साइड इफेक्ट दिखाई देते हैं, तो दैनिक खुराक को दो से तीन छोटी खुराक में विभाजित करने की सिफारिश की जाती है।

7. हम कोएंजाइम Q10 का उपयोग क्यों करते हैं?पाउडर फॉर्मूलेशन में?

Coenzyme Q10 (Ubiquinone) मुख्य रूप से इसके एंटी-ऑक्सीडेंट, त्वचा की कंडीशनिंग और एंटी-एजिंग गुणों के लिए योगों में शामिल है।

8. कोएंजाइम Q10 . के साथ कैसे काम करें?

पहले से फैले हुए तरल संस्करणों के साथ काम करना आसान हो सकता है क्योंकि Coenzyme Q10 (Ubiquinone) बहुत उत्साह से तेल में घुलनशील नहीं है।

लोशन क्राफ्टर उचित निगमन सुनिश्चित करने के लिए इमल्शन के गर्म तेल चरण में पाउडर कोएंजाइम क्यू 10 (यूबिकिनोन) को शामिल करने की सिफारिश करता है।

हम कम उपयोग दर को देखते हुए कूल डाउन चरण में पहले से फैले हुए तरल Coenzyme Q10 (Ubiquinone) उत्पादों को जोड़ने की सलाह देंगे, लेकिन आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे सटीक उत्पाद के लिए अपने आपूर्तिकर्ता की सिफारिशों को टाल दें।

9. कुछ फॉर्मूलेशन जो कोएंजाइम Q10 (Ubiquinone) का उपयोग करते हैं

रोज़हिप ओट सॉलिड ऑयल सीरम

आर्गन प्लम बॉडी ऑयल

समर स्टोन फ्रूट फेशियल ऑयल सीरम

पैशनफ्रूट फेशियल ग्लो ऑयल

ब्राइटनिंग जेल सीरम

क्रैनबेरी ऑरेंज फेशियल सीरम

कैक्टि क्यू10 एगलेस फेशियल सीरम

10.कोएंजाइम Q10 (COQ10) और DHEA

कम डिम्बग्रंथि रिजर्व (डीओआर) वाले रोगियों का उपचार सहायक प्रजनन चिकित्सा विज्ञान में सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। Dehydroepiandrosterone (DHEA) और कोएंजाइम Q10 (CoQ10) पूरक हैं जिन्हें इन रोगियों में लाभकारी प्रभाव के लिए कहा गया है। संयुक्त DHEA और CoQ10 अनुपूरण अकेले DHEA की तुलना में AFC को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है, जिससे COH और IVF दोनों के दौरान उच्च डिम्बग्रंथि प्रतिक्रिया होती है, लेकिन गर्भावस्था दर में अंतर के बिना।

11.कोएंजाइम Q10 (COQ10) और क्वेरसेटिन

कोएंजाइम Q10 (COQ10) और Quercetin दो लोकप्रिय हृदय और दीर्घायु पूरक हैं, पहला एक प्रचुर मात्रा में आहार फ्लेवोनोइड है और दूसरा एक अंतर्जात एंटीऑक्सिडेंट है। उपभोक्ता अक्सर क्वेरसेटिन और कोएंजाइम Q10 को एक ही मान लेते हैं (संभवतः कार्डियोप्रोटेक्टिव सप्लीमेंट्स के रूप में उनके उपचारात्मक तालमेल के कारण)। यद्यपि ये सूक्ष्म पोषक तत्व माइटोकॉन्ड्रिया में समान रोग-शमन गुण और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव प्रदान करते हैं, वे असंबंधित रासायनिक संरचनाओं के साथ अलग अणु हैं।

फिर बहुत से लोग quercetin और Coenzyme Q10 को एक साथ लेना चाहते हैं। इस आवश्यक आहार फ्लेवोनोइड के एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों को पुनः प्राप्त करने के लिए क्वेरसेटिन लेना एक व्यावहारिक तरीका है। जबकि कोएंजाइम Q10 और क्वेरसेटिन की खुराक के बीच तालमेल की जांच करने वाला केवल सीमित डेटा है, इन सूक्ष्म पोषक तत्वों की क्रिया के तंत्र के बीच एक प्रशंसनीय क्रॉसओवर है। वास्तव में, हाल के साक्ष्य बताते हैं कि क्वेरसेटिन "कोएंजाइम Q10-मिमिक" के रूप में कार्य कर सकता है।

इसे ध्यान में रखते हुए, ट्रांसपेरेंट लैब्स विटैलिटी और CoQ10 कैप्सूल सक्रिय पुरुषों के लिए एक उत्कृष्ट अग्रानुक्रम बनाते हैं जो अपनी ऊर्जा के स्तर में सुधार करना चाहते हैं, ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करना चाहते हैं, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ावा देते हैं और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाते हैं।

दरअसल, प्रारंभिक निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि क्वेरसेटिन और CoQ10 लेने से मस्कुलोस्केलेटल और हृदय संबंधी कार्यों को बढ़ावा मिल सकता है। हम आगे के अध्ययनों से क्वेरसेटिन और CoQ10 के एर्गोजेनिक और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले अनुप्रयोगों में अंतर्दृष्टि प्रदान करने की उम्मीद कर सकते हैं।

12. कोएंजाइम Q10 कहां से खरीदें?पाउडर?

Wisepowder सबसे अधिक प्रतिस्पर्धी मूल्य के साथ सबसे अच्छा Coenzyme Q10 पाउडर प्रदान करता है। और इसके कोएंजाइम Q10 बल्क और होलसेल पाउडर को उत्पाद की शुद्धता और पहचान दोनों के लिए प्रयोगशाला-परीक्षण और सत्यापित किया गया है।

और भी, बुद्धिमान पाउडर आपकी आवश्यकता के अनुसार थोक आदेश या थोक में कोएंजाइम क्यू 10 पाउडर प्रदान करता है।